Ultra Vitamina D 400 UI: Apoyo diario para la salud ósea

Respuesta rápida

Tome un comprimido de Ultra Vitamin D 400IU al día con una comida que contenga grasa para una mejor absorción.

Cómo tomar Ultra Vitamin D 400IU para la salud ósea

1. Tome un comprimido al día con una comida: Trague un comprimido entero de Ultra Vitamin D 400IU con agua o una bebida fría. No mastique ni triture el comprimido. Tómelo con la comida más abundante del día para facilitar la absorción. Tomarlo con el estómago vacío reduce la absorción. Acompáñelo siempre con comida.
2. Almacene adecuadamente y compruebe la fecha de caducidad: Mantenga el frasco en un lugar fresco y seco por debajo de 25°C (77°F). Compruebe la fecha de caducidad antes de empezar un nuevo frasco y deseche los comprimidos que parezcan decolorados o dañados. El calor y la humedad pueden degradar la vitamina D. No lo guarde en el baño ni cerca de una cocina.
3. Combínelo con una dieta rica en calcio: Para una salud ósea óptima, combine su suplemento de vitamina D con alimentos ricos en calcio como lácteos, verduras de hoja verde o leches vegetales enriquecidas. La vitamina D ayuda a tu cuerpo a utilizar el calcio de forma eficaz. La vitamina D por sí sola no construye huesos; actúa junto con el calcio. Si tu dieta es baja en calcio, considera un suplemento de calcio por separado.
4. Sea constante y paciente: Tome el comprimido todos los días aproximadamente a la misma hora. Pueden ser necesarias varias semanas de uso constante para elevar sus niveles de vitamina D a un rango beneficioso. Saltarse días reduce la eficacia. Establezca un recordatorio diario si es necesario.

Datos del producto

• Ultra Vitamin D 400IU: Ultra Vitamin D 400IU contiene 10μg de vitamina D, el nivel exacto de suplemento diario recomendado por el Departamento de Salud del Reino Unido. Obtienes precisamente la cantidad que aconsejan los expertos en salud, por lo que no necesitas preocuparte por una suplementación insuficiente o excesiva.