Ultra Vitamina D 400 UI: Apoio diário para a saúde óssea

Resposta rápida

Tome um comprimido Ultra Vitamina D 400IU diariamente com uma refeição que contenha gordura para uma melhor absorção.

Como tomar Ultra Vitamina D 400IU para a saúde óssea

1. Tome um comprimido diariamente com uma refeição: Engula um comprimido Ultra Vitamina D 400IU inteiro com água ou uma bebida fria. Não mastigue nem esmague o comprimido. Tome-o com a sua maior refeição do dia para ajudar a absorção. Tomá-lo com o estômago vazio reduz a absorção. Combine sempre com alimentos.
2. Armazene corretamente e verifique o prazo de validade: Mantenha o frasco num local fresco e seco abaixo de 25°C (77°F). Verifique o prazo de validade antes de iniciar um novo frasco e descarte quaisquer comprimidos que pareçam descoloridos ou danificados. O calor e a humidade podem degradar a vitamina D. Não armazene na casa de banho ou perto de um fogão.
3. Combine com uma dieta rica em cálcio: Para uma saúde óssea ideal, combine o seu suplemento de vitamina D com alimentos ricos em cálcio, como laticínios, vegetais de folha verde ou leites vegetais fortificados. A vitamina D ajuda o seu corpo a utilizar o cálcio eficazmente. A vitamina D por si só não constrói ossos; funciona com o cálcio. Se a sua dieta for pobre em cálcio, considere um suplemento de cálcio separado.
4. Seja consistente e paciente: Tome o comprimido todos os dias aproximadamente à mesma hora. Pode levar várias semanas de uso consistente para elevar os seus níveis de vitamina D para uma gama benéfica. Saltar dias reduz a eficácia. Defina um lembrete diário, se necessário.

Factos do produto

• Ultra Vitamina D 400IU: Ultra Vitamina D 400IU contém 10 μg de vitamina D, exatamente o nível de suplemento diário recomendado pelo Departamento de Saúde do Reino Unido. Obtém precisamente a quantidade que os especialistas em saúde aconselham, por isso não precisa de se preocupar com suplementação a menos ou a mais.