維他命與補充品的保存：熱、光與濕度

快速解答

將維生素和保健品存放在陰涼、乾燥、避光的地方，理想溫度低於 25°C（77°F），並遠離陽光直射。請保留在原裝瓶中，瓶蓋緊閉，並將矽膠乾燥劑包留在瓶內。浴室櫃通常不是好選擇，因為淋浴的熱氣和蒸氣會影響。如果保健品的顏色、氣味或質地發生變化，或已過保存期限，請丟棄。

為什麼高溫、光線和濕氣會破壞保健品

高溫、光線和濕氣是造成保健品變質的三大主因。高溫可能加速化學分解，光線可能使光敏感維生素降解，濕氣則可能導致錠劑吸收水分，造成碎裂、黏膩或發霉。例如，維生素C和某些B群維生素容易受到高溫和光線破壞。Omega油脂暴露於高溫和氧氣中可能酸敗。軟糖特別容易受濕氣影響，因為它們會從空氣中吸收水分，變得黏膩並容易滋生微生物。

家中保健品的存放位置

請選擇保持陰涼、乾燥且避光的位置。臥室衣櫃、遠離爐子、烤箱和洗碗機的廚房櫥櫃，或專用的食品儲藏架都很合適。除非標籤特別註明需冷藏，否則請避免放入冰箱，因為開關冰箱門會造成溫度和濕度波動，可能損壞錠劑和軟糖。請讓保健品遠離陽光直射，並遠離窗台、暖氣機和加熱通風口。

潮濕氣候下如何正確存放維生素

在潮濕氣候中，濕氣控制至關重要。請將乾燥劑包留在瓶中；它會吸收多餘濕氣。如果您的所在地非常潮濕，可考慮將瓶子存放在密封容器內，並加入額外的矽膠乾燥包。切勿將保健品存放在浴室、熱水壺上方或任何蒸氣來源附近。如果錠劑開始黏在一起或出現斑點，它們很可能已吸收濕氣，應予丟棄。

保持軟糖新鮮

軟糖需要特別照顧，因為其咀嚼質地會吸引濕氣。每次使用後請務必將容器緊密封好。如果軟糖變得黏膩或黏成一團，就不再新鮮。最好存放在陰涼乾燥的櫥櫃中。有些人喜歡在炎熱潮濕的天氣將軟糖冷藏，但請先查看標籤；冷藏可能使它們變硬，咀嚼起來較不愉快。例如，Ultra Vitamin D Gummies 是素食和純素產品，但如同所有軟糖，應遠離高溫和濕氣，以維持質地和效力。

保健品保存期限提示：何時保留、何時丟棄

請務必查看瓶上的保存期限。過期的保健品效力可能降低，某些情況下還可能形成有害的降解產物。即使在保存期限之前，如果您注意到顏色、氣味或質地發生變化，更換會比較安全。碎裂、裂開或變色的錠劑，黏在一起或滲漏的膠囊，以及融化或黏膩的軟糖，都應丟棄。正確存放可幫助您充分利用保健品，但無法讓它們永久保存。

診斷您的保健品存放問題

• 錠劑黏在一起或碎裂： 可能原因：濕氣。錠劑從空氣中吸收水分，可能是因為瓶蓋未緊閉，或存放在浴室等潮濕處。 將它們移到乾燥陰涼的櫥櫃，並將乾燥劑包留在瓶中。如果仍然黏在一起或出現黴菌，請丟棄。
• 軟糖黏膩或融化： 可能原因：高溫和濕氣。軟糖會吸引濕氣，遇熱會變軟。 存放在陰涼乾燥處並緊密封好。如果它們黏成一塊或有異味，請更換。
• 膠囊裂開或滲漏： 可能原因：高溫或光線暴露。膠囊可能變脆或融化，導致滲漏。 檢查保存期限，如有損壞請丟棄。未來存放瓶子時請遠離陽光直射和熱源。
• 保健品顏色或氣味改變： 可能原因：氧化或降解。這可能發生在油脂、維生素和某些草本成分上。 請勿使用。更換為新瓶，並遵循正確存放方式以防止再次發生。

產品存放注意事項

• Wellman Plus Omega 3-6-9: Wellman Plus Omega 3-6-9 結合綜合維生素配方與 omega-3-6-9 油脂，製成錠劑。Omega油脂可能因高溫和光線而降解，因此請將本產品存放在陰涼避光處以保持新鮮。
• Ultra Vitamin D Gummies: Ultra Vitamin D Gummies 是素食和純素軟糖，每顆含 1000 IU 維生素D。軟糖容易受濕氣損壞；請將容器緊閉，並存放於遠離潮濕的地方。
• Neuromind Original: Neuromind Original 是旨在支持正常認知功能的錠劑。錠劑若暴露於濕氣中可能吸收水分並失去效力，因此正確存放至關重要。